I benefici di ArcheoRunning

Dipaniamo qualche dubbio

Abbiamo deciso di scrivere questo articolo perché alcuni sono ancora un po’ confusi sulle attività che proponiamo. Ricordiamo a tutti che ArcheoRunning NON è una gara o un duro allenamento. E’ light jogging, un modo nuovo di vivere la città facendo movimento dolce.

La nostra filosofia è che tutti debbano muoversi per il loro benessere. Tutti, con le dovute cautele, possono avvicinarsi alle nostre attività. Siamo professionisti, anche dello sport. Prima dell’inizio di qualsiasi attività vi porremo delle domande, capiremo il vostro livello di partenza. Da lì faremo in modo che voi possiate iniziare e completare la nostra experience nel migliore dei modi.

Le fasi di un’attività con noi sono le seguenti:

• Riscaldamento
• Running tour
• Defaticamento

La parte centrale non sarà mai uguale per tutti, ma costruita in base alla condizione fisica del cliente che decide di seguirci. L’andatura sarà molto tranquilla, in prossimità di un luogo di interesse inizieremo a rallentare per poi fermarci. Voi riprenderete qualche minuto fiato e noi continueremo a raccontarvi quello che avrete davanti ai vostri occhi. Poi gradualmente riprenderemo. Saremmo degli irresponsabili a non seguire le vostre necessità. Per chi invece non può proprio correre, per motivi diversi, ci sono i walking tour che proponiamo sempre come alternativa.

Uno studio ha dimostrato quali siano i benefici dello sport a livello osteoarticolare. Potete trovare l’articolo della dott.ssa Sally Fadlon qui, dove viene avvalorata l’importanza dello sport e del movimento come stile di vita.

Altresì la corsa e il cammino sono importantissimi poiché in grado di diminuire lo stress, grazie all’aumento della produzione delle catecolamine, ormoni che migliorano notevolmente la capacità di reagire alle difficoltà. Sono queste le leve di benessere immediato, sono le ragioni principali per cui sempre più persone si appassionano alla corsa o al cammino, tanto da non potervi rinunciare e diventare lo sport più praticato al mondo. Per fare questo non c’è posto più adatto di Roma: romantico, ricco di storia e con panorami mozzafiato, una città magica che affascina tutti. Il settore turistico è per la città di Roma un comparto economico di grande rilevanza e lo sport, come elemento dell’offerta turistica, abbinato ad arte e cultura acquisisce molta curiosità nella società moderna.

ArcheoRunning vuole incentivare lo sviluppo di una città sempre più vivibile non solo per il turista, ma anche per il romano che la vive ogni giorno, promuovendo lo spostamento a piedi, anche tramite le ciclabili, orientando le abitudini della cittadinanza al movimento dolce. Non è una gara, ma è un modo per fare movimento e conoscere la città e la storia dei monumenti, invogliando più persone a praticare sport e al contempo conoscere luoghi insoliti di Roma o luoghi che si vivono distrattamente ogni giorno. Il valore aggiunto è la professionalità che garantisce un’esperienza studiata sotto tutti gli aspetti. Ha come intento quello di avvicinare diversi target d’età a praticare attività sportiva e al contempo spingerli nell’esplorare la città e le sue bellezze. Vuole mostrare il suo potenziale grazie a valori che rappresentano la sua personalità quali professionalità, esperienza, creatività, cultura e sport.

La novità, infatti, gioca a suo favore poiché si pone al centro del turismo esperienziale che sta diventando, con il tempo, uno dei maggiori protagonisti del mercato turistico. Il nuovo modo di scoprire Roma, in bici, correndo o anche solo camminando, dona ai partecipanti una nuova prospettiva sui monumenti della città eterna. Vogliamo contribuire alla valorizzazione dei beni culturali presenti sul territorio nel momento in cui vengono inseriti nei percorsi podistici, offrendo la possibilità di riscoprirli sotto un nuovo punto di vista. Percorsi che vengono proposti rispettando le norme di sicurezza evitando zone affollate, o fruiti in orari insoliti. Strutturati con meticolosità e attenzione, diventando uno strumento attivo del cambiamento, facendo la differenza con la sua unicità.

La pratica sportiva per i suoi contenuti sociali, educativi, formativi è un diritto di tutti i cittadini e un interesse della collettività. La carta europea dello Sport per tutti adottata dal consiglio d’Europa nel 1976 afferma nell’articolo 1 che chiunque ha il diritto di praticare lo sport e, nell’articolo 2, che lo sport, in quanto fattore importante dello sviluppo umano, deve essere incoraggiato e sostenuto in maniera appropriata, questo è proprio quello su cui si fonda il nostro progetto.